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Gérer la dépression et redevenir productif

Par Saba Malik

La dépression c’est comme être coincé dans un profond et sombre donjon. Les murs sont ternes et il n’y a pas de fenêtres. On se sent étouffé et inquiet tout le temps. On se sent vide et sans vie : comme si toutes nos capacités et toute notre énergie avaient été aspirées par un trou noir.