Dossier combattre la procrastination – Entretenir une relation quotidienne avec le Coran


Coran Koran Quran musulman productif

Par Abou Productif

Nous sommes tous affectés par la procrastination – mais, la pire forme de procrastination est celle qui nous éloigne du chemin d’Allah (Soubhanahou wa Ta’ala) et de l’accomplissement des bonnes actions.

Il est intéressant de constater à quel point les gens remettent volontiers l’accomplissement d’actions bénéfiques au lendemain, mais ne remettront que rarement à plus tard les mauvaises actions ou les tâches futiles ! Cela me rappelle les propos de l’Imam Zaid Shakir quand il a clairement dit que : « La procrastination vient de Shaytan ».

J’aimerais que l’on aborde un problème, qui ne cesse de s’amplifier dans la communauté musulmane. Il s’agit de la procrastination concernant la récitation quotidienne du Coran. Nous parlons de procrastination, mais dans certains cas, nous pourrions dire qu’il y a un total délaissement (qu’Allah nous en préserve).

Excuses, Excuses…

En général, les excuses qui i poussent les gens à remettre la récitation quotidienne du Coran à plus tard  sont les suivantes :

  1. Manque de temps: « Je n’ai pas le temps ! Je suis trop occupé! »
  2. Je récite assez de Coran lors de la prière: « Je récite le Coran dans ma salat chaque jour… »
  3. Blocage mental: « J’aime être dans un état spirituel spécial quand je lis le Coran – il est bien rare que je sois dans cet état chaque jour ».
  4. Culpabilité: « Ca fait des siècles que je n’ai pas ouvert le Coran, je m’en veux tellement, je ne peux pas le lire maintenant, peut-être quand j’irai au Hajj ou pendant le Ramadan ».
  5. L’incapacité à lire: « Je ne sais pas lire l’arabe ».
  6. Le  « je ne comprends pas »: « Je sais lire le Coran mais je ne comprends rien, alors ça ne sert à rien que je le lise ! »

Nous avons entendu ces excuses à des degrés variables, maintenant analysons-les inchaAllah.

Délaisser le Coran, c’est grave…

Tout d’abord, j’aimerais souligner que ne pas maintenir une profonde relation avec le Coran, c’est quelque chose de grave. Allah (Soubhanahou Wa Ta’ala) dit dans le Coran :

« Seigneur, dit le Prophète, mon peuple a adopté une attitude hostile à l’égard du Coran ! » [Sourate du Discernement (Al-Furqan), 25:30]

Imaginez le Prophète Mohammed (Paix et Bénédictions sur lui) qui se plaint de nous le Jour du Jugement Dernier parce que nous avons abandonné le Coran ? Et pourquoi ne se plaindrait-t-il pas alors qu’il (Paix et Bénédictions sur lui) nous a laissé le meilleur des Livres, l’éternel miracle, les paroles d’Allah (Soubhanahou wa Ta’ala) entre nos mains, et que nous nous contentons de le déposer sur une étagère où il prend la poussière !

L’Imam ibn Qayyim al-Jawziyyah [rahimahullah] a résumé les différentes sortes de délaissement du Coran :

  • Ne pas écouter sa récitation ou ne pas y prêter attention.
  • Ne pas appliquer ses prescriptions et ne pas respecter ce qui relève du halal ou haram, même si la personne croit au Coran et le récite quand même. Cela veut dire qu’y croire et le réciter ne suffit pas, si on abandonne ses enseignements.
  • Ne pas se référer au Coran pour statuer ou juger quand il s’agit d’affaires religieuses.
  • Ne pas réfléchir, méditer sur son sens, ni comprendre et chercher à savoir ce qu’Allah [Celui qui l’a édifié] attend de celui qui le récite.
  • Ne pas l’utiliser comme remède et guérison pour toutes les maladies et maux du cœur, mais rechercher le remède ailleurs.  

Une guérison et une miséricorde…

Je ne cherche pas à vous effrayer, mais juste m’assurer que vous compreniez que ne pas réciter le Coran régulièrement n’est pas une chose bénigne : nous devons absolument entretenir un contact régulier avec le Coran. Allah dit dans le Coran :

« Ce Coran que Nous révélons et qui apporte aux croyants guérison et miséricorde ne fait, en réalité, qu’aggraver la ruine des méchants. » [Sourate du Voyage Nocturne (Al-Isra), 17:82]

Vous imaginez ? A chaque fois que vous ouvrez et lisez ce livre, la miséricorde et la guérison descendent sur vous. Ce livre apporte miséricorde et guérit vos problèmes sociaux, vos états d’âme, la détresse, etc. Comment le Coran ne serait-t-il pas miséricorde et guérison, alors qu’il s’agit des paroles majestueuses et intemporelles d’Allah (Soubhanahou wa Ta’ala). N’a-t-Il pas dit qu’elles apaisent les cœurs ?

On m’a raconté l’histoire d’un musulman qui, souffrant de problèmes psychologiques, est allé voir une multitude de docteurs dans son pays mais sans résultat. Ils ne trouvaient pas de solution à ses problèmes. Il est parti aux Etats-Unis  voir un brillant médecin chrétien. Après avoir écouté ses problèmes, le docteur se dirigea tranquillement vers une étagère, prit un livre et lui dit : « Vous, les musulmans, avez ce livre et vous avez des problèmes psychologiques ?! » Eh bien Le livre qu’il tenait à la main c’était le Coran !

Se débarrasser des excuses…

1. « Manque de temps » – je suis sûr que vous avez bien 10 minutes !

2. « Je récite assez de Coran lors de la prière » – Alhamdoulillah, c’est une bonne chose que vous récitiez le Coran dans vos prières chaque jour. Mais à moins que vous ne soyez Hafidh du Coran, la grande majorité des sourates que vous récitez dans la prière se situe dans les 5 dernières pages du Coran, n’est-ce pas ? Réciter le Coran en dehors de la prière vous permet d’explorer la beauté et le miracle présent dans les 595 autres pages ! Le Coran prendra ainsi racine dans votre vie. Prenez le temps de vous asseoir pour réciter et méditer les versets du Coran.

3. « Blocage mental » – Prenez l’habitude de lire le Coran quotidiennement et votre « état spirituel spécial » viendra…

4. « Culpabilité » – c’est la ruse la plus célèbre de Shaytan. Il vous chuchotera que vous êtes bien trop débauché pour ne serait-ce qu’envisager de vous approcher du Coran. Il vous chuchotera qu’après si longtemps ça ne sert à rien et que vous ne pourrez vous repentir qu’au Hajj. Mon humble conseil est le suivant : combattez les chuchotements de Shaytan ! Maintenant que vous savez que ces pensées viennent de lui, ne les écoutez pas, sous aucun prétexte. Laissez la culpabilité que vous ressentez d’avoir délaissé le Coran vous pousser à prendre les choses en main et à changer. Il suffit juste de prendre le Coran et lire ! InchaAllah, bientôt vous tomberez amoureux de ce livre.

5. « L’incapacité à lire l’arabe » – Prenez des cours ou trouvez un professeur.

6. « Je ne comprends pas » – Prenez des cours coraniques, trouvez un professeur, apprenez l’arabe et/ou ayez une traduction à portée de main.

Trois conseils pratiques

Voici maintenant quelques conseils pratiques pour vous habituer à lire le Coran quotidiennement.

1. Planifiez un moment spécifique, pas plus de 10 minutes par jour, pour lire le Coran. Si je dis : « pas plus de 10 minutes », c’est parce que si vous en faites trop (surtout les premiers jours), vous finirez par abandonner. C’est une bizarrerie psychologique, ne me demandez pas pourquoi ! Prévoyez simplement 10 minutes par jour, que ce soit avant/après al-Fajr (prière de l’aube), dans les transports ou avant de dormir.

2. Faites-en une habitude. Se brosser les dents le matin est une habitude, vous le saviez ? Utilisez ce même concept avec le Coran. Intégrez la lecture du Coran dans votre routine du matin ou du soir, ou toute autre routine que vous faites habituellement. Avec le temps, vous vous sentirez vide et malheureux quand vous n’aurez pas lu le coran.

3. Inscrivez-vous à des cours coraniques, selon votre niveau. Si vous ne savez pas lire le Coran, rejoignez un cours où vous apprendrez à lire. Si vous savez lire, mais que vous ne comprenez pas le sens des versets, apprenez l’arabe. Si vous savez lire, et que vous comprenez, commencez à mémoriser le Coran. quelque soit votre situation, intégrez un cercle d’étude coranique. SoubhanAllah, le Coran est un océan sans fin de savoir qu’on n’a jamais fini d’explorer, alors commencez le voyage dès aujourd’hui !

CONSEIL BONUS : COMMENT FINIR LE CORAN EN 30 JOURS OU MOINS !

J’aimerais partager avec vous un conseil très simple et pratique qui vous aidera à finir de lire le Coran en 30 jours inchaAllah.

On part du principe que vous lisez le Coran en arabe, et non une traduction. Il y a environ 600 pages dans le Coran, donc si vous divisez 600 pages par 30 (le nombre de jour dans un mois) cela revient à compléter 20 pages par jour, ou à peu près un Juz’ (1/30e du Coran). 20 pages par jour, ça peut sembler beaucoup ! Mais, et si vous les répartissiez dans les 5 prières quotidiennes ? Vous n’aurez que 4 pages à lire avant/après chaque prière. Ainsi, en lisant seulement 4 pages de Coran après chaque prière, vous pourrez finir de réciter le Coran en entier en 30 jours ! De plus, lire une page de Coran en soignant la récitation et prononciation prend environ 3 minutes. Alors 3 minutes x 4 pages = 12 minutes. Avouez que ce n’est vraiment pas énorme, franchement !

Si vous y parvenez, imaginez maintenant le changement qu’il y aurait dans votre vie si vous lisiez en plus la traduction des versets pour en comprendre le sens, le message et les enseignements.

Une dernière réflexion…

Je vais être honnête avec vous, le Coran c’est comme un professeur qui vous guide et vous enseigne en silence. Plus vous lui êtes dévoué, plus il vous livrera ses trésors qui vous permettront de grandir et de comprendre les choses différemment. Vous comprendrez des choses auxquelles vous n’aviez jamais pensé auparavant. Les gens paient des milliers d’euros pour un coach, un conseiller personnel, etc. mais vous, vous avez entre vos mains le Discours d’Allah (AzzawaJall) pour vous guider.

Alors, allez-vous entreprendre votre voyage à travers le Coran ? Une expédition semée de constante récitation, d’apprentissage et d’actions conformes aux enseignements que ce livre révèle inchaAllah ?

11 Responses to Dossier combattre la procrastination – Entretenir une relation quotidienne avec le Coran

  1. Seimiya dit :

    Un article très intéressant, tous le monde souffre de la procrastination …mais lorsqu’il s’agit de la procrastination envers Allah ça devient alarmant!

  2. Rami dit :

    Excellent Article qui nous redonne de la motivation dans la lecture de ce Livre Béni ! Barak’Allahoufikoum !

    • Oum Nour dit :

      assalamou alaykoum , minch’allah soubhannallah barakkallahou fikoum , que Dieu Tout Puissant vous bénisse autant de fois qu’il y a de créatures vvantes amin

  3. Sham dit :

    Un nécessaire rappel que cet article. Me concernant, je ne sais pas lire l’arabe et ne comprends que des bribes de conversation en dialecte algérien. En attendant de prendre des cours à proprement parler, j’ai pensé trouver un coran en « 3 colonnes »: français, phonétique et arabe. M’entendant prononcer cette idée, l’on me suggère de plutôt chercher des vidéo de récitation avec traduction FR. Cela me permettrait de « me faire l’oreille » avec l’arabe littéraire tout en lisant (car il s’agit bien de lecture malgré un support différent). J’ai trouvé la perle rare:

    http://www.youtube.com/playlist?list=PL1194810149277563

    30 video, une par jour pendant le ramadan (une 40aine de min chaqune, avant de dormir…il s’agit de trouver ce temps ailleurs en délaissant l’espace d’un mois les futilité du genre facebook – ce fut ma soluce, j’ai clôturé mon compte-, les séries et autres émissions TV ou internet, etc). Si j’ai du mal un jour faute de sommeil suffisant, je rattrape les video le Week End lorsaue je ne travaille pas.Tout est question de priorité, après je conçois que pour des parents libérer 40min ne soit pas aussi aisé que pour une personne sans enfants.

    Ces récitations/lectures m’ont permis de récupérer de l’arabe (car je le parlais à peu près étant plus jeune), en plus des bienfaits procurés par une lecture attentive du livre saint. Je pense rester avec cette technique une fois terminée la 1ere lecture, jusqu’à ce que mon niveau d’arabe me permette de déchiffrer l’écriture et ainsi avoir aussi mes temps de lecture plus traditionelle.

    Merci pour le post !!

    • Oualid dit :

      Salam ahleykoum,

      Pour répondre à ta question de trouver un support présentant le Coran en arabe, phonétique, français et avec l’audio pour la récitation, je te conseil les applications du Coran pour téléphone mobile.
      Celle que j’utilise par exemple, en plus de proposer ces différents modes de lecture, nous permet d’écouter la récitation de différents recitateurs et de mettre en boucles les sourates et/ou versets.

      Très pratique dans les transports et cela permet d’apprendre plus simplement le Coran pour ceux comme moi qui ne savent pas lire l’arabe.

  4. Neila dit :

    Salam alikoum! Cela me rappelle un conseil donné par ma grand-mère: même une page par jour, c’est suffisant! Inchallah je dois appliquer ce conseil et celui de votre article!

  5. fat dit :

    Salam aleykom cela donne vraiment envie d’y etre plus assidue.qu’Allah vous recompense. Qu’Allah nous facilite!

  6. lyole dit :

    salam merci pour le rappel car mine de rien il nous en faut tjr car des fois on pèche par ignorance barakallah fikoum je voulais aussi vs dire que moi je ne lisais le coran que le vendredi ou pendant le ramadhan mais mnt j essaie de lire le plus souvent le matin avant ou après le fadjer car c le moment ou il y a le moins de bruit et qu on peut se concentrer je le lis en phonetique et ensuite en français pour comprendre le sens des versets ce qui m est très difficile mais j essaie chaque jour je me dit que cela est obligatoire comme la prière comme cela je persévère et inchallah allah me donnera le pouvoir d apprendre l arabe pour pouvoir le lire en arabe comme il se doit voila je voulais ajouter un petit commentaire merci pour tout

  7. Chams dit :

    Je fais de lourdes études, ce qui m’entrave véritablement à beaucoup de loisirs, mais je pense tout de même essayer de m’organiser in sha Allah. N’est-il pas mieux de commencer à lire un essai de traduction en priorité pour ceux qui ne sont pas du tout arabophones ? Car je préfererais d’abord lire le livre dans ma langue avant de m’engager dans un long processus d’apprentissage de l’arabe ce qui me permettrait d’avoir accès au Coran bien après …

    • Lisou dit :

      apprendre la lecture du coran, est une nécessité (même si tout de suite tu ne connais pas la traduction). car lire le coran est un remède pour le coeur (l’écoute ne peut remplacer la lecture, selon mon expérience et le conseil de mon enseignante). je te conseillerai de chercher une enseignante qui te permettra d’apprendre la lecture. de part mon expérience: cela facilite l’apprentissage de l’arabe par la suite (je suis française), il est une source de soulagement dans les difficultés, et un médicament de tous les jours. de plus quand tu lis une seule lettre du livre d’Allah tu as 10 récompenses pour ça <3

  8. zaynab dit :

    salam alaykoum,

    subhanallah, ce matin en me levant je me suis dit en moi même, « il faut que je lise le coran chaque jour un peu, qque page après chaque prière jusqu’à ce que ça devienne une routine, un automatisme, et je tombe sur votre article! subhanallah
    un article super bien expliqué et très convainquant, inchaallah on va réussis se chalenge toute notre vie.

    que dieu vous récompense pour ce rappel

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